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红烧鹌鹑——温补肾阳降脂降压

说到鹌鹑，这是我们很熟悉的食物了吧，我们大家都知道鹌鹑的肉质是很细嫩的了，味道也很出色，因此很多人都爱吃鹌鹑了，而且鹌鹑的营养价值同样很出色，鹌鹑这样的食物是可以帮助我们有效补肾的了，下面就给大家推荐这款美味的红烧鹌鹑做

排便困难换个姿势

老年人经常发生便秘，特别是高龄和体弱多病的老年人。如果你排便困难，在饮食、运动调节的同时，不妨试试以下几种排便协助法。双手托下巴法大便时（无论坐姿或蹲姿），双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排

老龄视神经萎缩治疗方法

”视神经萎缩”视神经萎缩在各种因素影响下，发生退行性变，使视乳头褪色并有视功能损害者，称为视神经萎缩（opticatrophy）。视神经萎缩不是一个独立的疾病，而是某些神经系统、脉络膜、视网膜或视神经本身病变的结果，从引

早泄的自我治疗方法介绍

”早泄”现在已经成为了困扰大部分男性的严重男科疾病。早泄不仅影响男性的身体健康，还会影响夫妻的正常和谐性生活，甚者会影响婚姻导致家庭破裂。所以早泄的危害是极大的。一旦患上早泄应及早去医院治疗，同时患者自己也要进行自我治疗

老年人睡眠有学问

掌握好睡眠方法，对健康长寿大有裨益。午睡不少老人有午睡的习惯，但如果睡不好，反而觉得难受；午餐后要休息15-30分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜过长，以30-60分钟为宜。避免睡在风口上，胸腹部要盖点东西，以免

安神助眠粥

睡眠十一个人十分重要的事情，很多人被逼的都选择了吃安眠药，我们知道这对身体有很大的伤害，所以小编今天就给大家介绍一些有助睡眠的方法。但是在我们平时的生活中，经常有人半夜睡不着觉、或者是夜里失眠多梦，情况十分严重，有哪些粥

3批德国进口雀巢速溶咖啡因不合格被销毁

国家质检总局日前公布，3批德国进口的雀巢速溶咖啡因标签不合格被销毁。事实上，除了这次因标签不合格而被销毁的速溶咖啡（咖啡），雀巢旗下的多款产品在过去几年，均因菌落总数超标、超过保质期或者违规使用食品添加剂等原因而登上过质

提高性欲的方法

要提高男人的性欲，不得不提的方法就是运动了。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，可以说锻炼就是最好的壮阳药。而除了

复方女贞子酒——降三高滋阴补肾

不知道大家对于女贞子是否了解呢，有人第一想到的就是日本的一些电影啊或者是影视作品，其实女贞子是一种很常见的中药材，椭圆形的黑色的一种颗粒。其实它有保健的作用的，可以治疗疾病，最常见的吃法就是泡酒，来看看复方女贞子酒的泡制

夏季必备药：消暑防痱“六一散”

夏季天气炎热潮湿，人们感受暑湿之邪易导致身热烦渴、尿赤泄泻、体倦身重等不适。中医认为，暑即是热，暑热多兼有湿，故统称为＆ldquo；暑湿＆rdquo；。六一散正是清暑利湿的一则名方，它价格便宜，疗效确切。六

清凉卫生巾致月经量少

流言：忠告女性朋友，千万别用清凉卫生巾这类添加制剂、草本、香型等等卫生产品！清凉卫生巾用起来凉凉的感觉，是因为这个卫生巾在表层材料上添加了薄荷剂，薄荷剂在使用的过程中会慢慢释放，从而破坏生殖器的弱酸环境，弱酸环境的破坏会

养生之道：为何现代人身体多数处于亚健康状态

生活水平的提高，网络的普及，让越来越多的人吃的越来越有“营养”，运动的越来越少，慢慢的把身体推向了疾病的边缘，使身体处于亚健康状态，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，通常现代仪器又查不出什么原因。但在传统医学看

虾皮怎么吃补钙虾皮冬瓜汤养骨补钙

虾皮是一种很普遍的食材，沿海地区的居民经常用它来熬汤，口味鲜美，是很多人的最爱，下面就和小编一起来看看虾皮冬瓜汤的做法吧。虾皮冬瓜汤既是入夏时滋味清润的家庭靓汤，又是养骨补钙的食疗汤水。同时我们每次烹制清润滋补的汤水时都

做一个合格的“隔代家长”

常言道：“家有一小，如有一宝”。现在又流行起了“家有一老，如有一宝”的说法。如果这一老一小两个“宝贝”凑在一起，家里可热闹了。随着时代的发展，越来越多的为人父母者忙于工作，几乎无暇顾及孩子，于是，抚育孩子的重担就不可避免

治理"粗口"宝宝的四个对策

1、忽略法当宝宝说粗口的时候，不妨把它当成是一些平凡的字眼，不要给予过份的关注，切忌因此责备宝宝甚至打宝宝，这样只会加深他对粗口的印象。2、引导法宝宝一般并不清楚粗口的真实含义，因此无需详细向他解释他刚刚说的话如何粗俗，

免疫力低下人群适合吃什么

当我们身体出现免疫力低下的时候，对细菌、病毒等的抵抗力就会减弱，导致身体容易生病、疲倦、乏力等。想要增强免疫力，除了需要进行适当的运动之外，还要为身体补充充足的营养。所以，免疫力低下的人要多吃具有增强免疫力的食物。今天小

？不正性弱视要怎么治疗护理斜视

造成”屈光不正”的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因。当然不合理的用眼也是不可忽视的原因。那么屈光不正性”弱视”要怎么调理呢？屈光不正性弱视有两种情况：1、高度”远视”伴有弱视。2、高度”近视”伴有弱视。那么屈光不正性

董洁婚变网爆只因潘粤明车祸丧失性功能

董洁潘粤明离婚的事闹得沸沸扬扬，从局势上看，两人是铁了心的不在一块过了，但是两人到底为什么要离婚，一直令人不解。有网友最新爆料，董洁与潘粤明离婚，主要是因为潘粤明在2009年的车祸中失去了性功能，导致夫妻感情决裂。一位自

月经血发黑应该怎么办？

”月经”是指有规律的、周期性的”子宫出血”。若女性发现月经血呈黑色，哪就要注意以下这四点：1、内裤选择”内裤”要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波

打呼噜怎么治疗最好最快最有效怎样治疗打鼾最有效

一般来说，导致打呼噜的原因很多，如因为上气道肌肉松弛，会让气道变得狭窄，从而出现打呼噜的症状；上气道肌肉松弛常见的有，咽部的软腭变塌，或者是中枢性神经调节异常的情况。此外，高血压、心脏病以及糖尿病患者，也会出现打呼噜的情

生晒参的功效与作用生晒参的食用方法

生晒参是把鲜参清洗干净后，用烘干设备，烘干的人参。那么，你知道生晒参有什么功效与作用吗？下面为您介绍生晒参的功效与作用以及食用方法，一起来看看吧！生晒参的功效与作用1、生晒参具有大补元气，益血，养心安神的作用。2、生晒参

杏仁豆浆，促进皮肤血液循环

所需材料杏仁20g，黄豆70g功效促进皮肤血液循环，使皮肤红润有光泽。做法先把杏仁和黄豆加水浸泡一个晚上，气温高的话，可放入冰箱。将杏仁和黄豆洗净放入豆浆机，加水到刻度线，等豆浆机鸣叫了，热乎乎的杏仁豆浆就大功告成了。

7-9个月宝宝泥、糊类辅食的制作方法（一）

黑米糊材料：黑米1/2杯，水或牛奶1杯。操作：（1）黑米磨成粉，待锅中的水烧开后，加入黑米粉。（2）用小火煮4？6分钟，搅拌使之不生块，如果太稠，可以再加水调到适当的稠度。香蕉玉米面糊材料：玉米面2大匙，香蕉1/6根，牛

保持好浴室清洁卫生的几个小方法

如何保持好浴室的清洁卫生，试试下面的小方法。马桶可以用一块纱布或旧丝袜做一个小口袋，将香皂头装入扎紧挂在马桶的水箱内。肥皂溶在水中，便可起到清洁马桶的作用。至于一般人较易忽略的马桶外侧底座，应用清洁剂喷

吃月饼会发胖吗？怎样吃月饼不会胖？

中秋节马上快来了，吃月饼是中秋季的传统习俗，但是月饼热量高，有的人吃了可能会发胖。那么，如何吃月饼才能长胖呢？吃月饼有哪些禁忌呢？今天小编来教大家如何健康吃月饼。吃月饼会发胖吗月饼虽然好吃，不过也不能贪多，吃多了也会胖，

西洋参茶经期能喝吗喝西洋参茶会影响月经吗

西洋参茶虽说是有很多好处的但是好像也是不能多喝的，那要是在经期的时候可以喝西洋参茶吗？要是在经期的时候喝会对月经有影响吗？西洋参茶经期能喝吗在经期是可以喝西洋参茶的，西洋参有滋阴补气调节脾胃的功效。而且西洋参茶还有缓解女

健身球的用途有哪些健身球的优点

健身球在健身房随时都能看到，健身球的作用有很多，很多人都喜欢玩这个健身球，那么健身球的用途有哪些呢，下面一起来看看吧。健身球的用途有哪些 1、健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。2、长期使用，可有效使得你

红肉蜜柚可以储存多久？红肉蜜柚怎么挑选

很多时候买回家的水果很多，但是放着放着担心会变质，甚至过了保质期不能吃。那么，红肉蜜柚可以储存多久？红肉蜜柚怎么挑选？红肉蜜柚可以储存多久水果类的没有具体的保质期，只要没有腐烂就可以。保质期指的是最佳使用日期，过期了，也

什么黄酒口感做好怎样挑选好的黄酒

黄酒是比较出名的粮食酒，受到很多人的喜爱。但是市场上的黄酒种类非常多，产品良莠不齐，怎么才能买好品质高的黄酒呢，小编教你几个方法。什么黄酒口感做好要说黄酒的口感，古越龙山和沙洲优黄是黄酒行业中数一数二的精品，受到非常多

麻辣香锅有营养吗肯定有些营养

麻辣香锅是有一些营养的，但是相比起麻辣香锅的坏处，这些营养也是比较微不足道的，最好不要经常吃麻辣香锅。麻辣香锅有营养吗有的麻辣香锅的多是以动物的骨汤精心熬制而成、以自然的调料辅助其中、甚至有的汤汁里面也添加一些对人体有益

冬天晨跑好还是夜跑好后者更受欢迎

冬天晨跑和夜跑相比较的话，夜跑会更加好一点，首先冬天早上气温比较低，起床会很困难，而且冬天早上的二氧化碳含量也会比较高，对身体不好。冬天晨跑好还是夜跑好一般来说在冬天进行夜跑比较好，因为冬季的早晨气温很低，而且很多人这个

合理饮茶　预防中风

男士遗精保健五要点・中医前沿｜特殊的“国际护士节”・阴道毛滴虫｜滴虫性阴道炎及其中医分型・心理健康｜如何面对工作压力・针灸入门｜安全快速简便有效治疗阴虚・情志养生｜音乐养生中医认为中风病的病因不外风、火、痰、虚、瘀、郁诸

喝粥可以养胃吗经常喝粥的好处

粥是我们常吃的一种食物，经常喝粥对身体十分有好处，经常喝粥不仅能防止便秘，延年益寿，为了我们的健康，多喝一些粥吧！那么喝粥可以养胃吗？经常喝粥的好处。喝粥可以养胃吗喝粥可以养胃，但是这一说法并不适用于所有人，粥属于流质食

荔枝热量是多少荔枝糖粉高吗

荔枝肉多味美，营养也很丰富，但是荔枝吃多了很容易上火，所以一天只能吃几个，那么荔枝热量是多少呢，荔枝糖粉高吗，下面来看看吧。荔枝热量是多少每100克荔枝里面含有71大卡热量，还含有碳水化合物，少量的蛋白质，纤维素以及脂

豆汁儿怎么做？豆汁怎么吃

豆汁，是老北京小吃，甚至有人说是老北京的回忆。那么，豆汁儿怎么做？豆汁怎么吃？豆汁儿怎么做说起北京的小吃就不能不提豆汁儿。能不能喝下这碗灰绿酸甘的浓汤常常被用来判断一个人是不是地道的老北京。用做绿豆粉丝的下脚料发酵而成的

沃柑对身体有什么好处胃炎可以吃沃柑吗

沃柑是市面上都非常常见的一种水果，同时喜欢吃沃柑的人是非常多的，沃柑的营养价值很高，对我们身体有很多好处，因此我们便了解一下沃柑对身体有什么好处？胃炎可以吃沃柑吗？沃柑对身体有什么好处沃柑有理气健胃、散结止痛、促进食欲、

滋补五脏的食物进补养肾不能乱吃

「养肾」就是「养命」！邹医师有感，从诊治病人的过程中，发现台湾人太爱补，也太爱乱补！所谓「壮阳」，是「补肾、补虚、补劳损」，必须因人而治、对症下药才行。让中医师教你从饮食做起，利用「食疗」养肾，解决男人的性事困扰，也有助

空心菜老了可以吃吗空心菜老了怎么做好吃

空心菜老了也是可以吃的，只是在口感上面可能会不太好，只要没有腐烂变质，一般都可以吃，建议大家在炒或者煮的时候时间可以稍微加长一点。空心菜老了可以吃吗可以吃。挑选空心菜时，应该挑选完整、没有黄叶或破损，及茎管细小颜色偏绿，

夏天吃什么减肥快？夏天吃什么减肥效果好？

减肥在夏天是势在必行这在每个爱美女性心里都呐喊了无数遍，但是节食不吃不显示，那就吃些可以增加饱腹感但热量低的食物吧，那么夏天吃什么减肥快？夏天吃什么减肥效果好？夏天吃什么减肥快粗制燕麦片一碗燕麦片能让你的饱肚感延续很久，

辣木籽哪里产的好？哪里的辣木籽最好？

辣木籽对于很多人来说都是不陌生的，其实辣木籽的功效是非常好的，下面5号网的小编为你们介绍辣木籽哪里产的好？哪里的辣木籽最好？辣木籽哪里产的好最好的辣木籽是印度的，因为辣木籽的原产地就是印度，所以有条件还是买印度的辣木籽较

大红袍茶汤是红色吗大红袍茶汤颜色图片

喝茶是一种生活方式，不仅适合在饭后帮助消化吸收，还是一种修身养性的生活习惯，一般来说中老年人是喝茶的主力军，但是随着90后养生潮流的来临，越来越多的人爱上喝茶，这是好现象，下面5号网小编带大家来看一下大红袍茶汤是红色吗？

泡菜是发物吗泡菜是什么菌发酵的

泡菜是一种用乳酸菌发酵成的食物，比较常见的是用大白菜、黄瓜、萝卜等等食材做成泡菜，非常的好吃，不过泡菜是属于发物的，因此不建议吃太多。泡菜是发物吗泡菜是发物。所谓发物，指的是容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾

泡芙能放多久泡芙能放冰箱几天

泡芙里面一般都是奶油居多，奶油做成的美食一般不能放置太长的时间，不然容易变质。那么，泡芙能放多久？泡芙能放冰箱几天？泡芙能放多久好的泡芙，如果不立刻吃，用保鲜袋装起来，放在冰箱可以保存1个星期左右。吃之前，从冰箱取出，放

有的人喝茶很困,有的人睡不着是什么原因

喝茶是中国人特别喜欢的，而茶道也在中国十分的流行，喝茶还有着提神的作用，不过有的人一喝茶就会晚上睡不着觉，可有的人喝茶就和没事人一样完全不受影响是什么原因呢？因每个人情况而定01.彻夜喝茶睡不着的人跟彻夜喝茶睡眠不受影响

鲫鱼萝卜汤有很多功效和作用快来看看你知道几个

早晨开门七件事，菜米油盐酱醋茶，足以说明人们的工作和生活是离不开一日三餐的。对于一日三餐随着人们生活水平的提高，对于饮食的要求也越来越高起来，不仅主食蔬菜具备，还要喝一些滋补类的汤，更利于身体健康。下面小编就给大家说一说

紫薯和玉米哪个更减肥什么样的人不适合吃紫薯

紫薯是很多人减肥时都爱吃的食物，既低卡而且还可以饱腹。玉米的热量也很低，但是这两个相比较，哪一个热量更低更适合减肥呢。紫薯和玉米哪个更减肥相对来说，紫薯更减肥些。虽然紫薯和玉米都具有一定减肥作用，但紫薯的热量会比玉米低

孕妇可以吃西洋参吗?孕妇吃西洋参好吗

人参吃不起,但是西洋参倒是很常见,吃的也比较多,那么问题了, 孕妇是否可以吃西洋参呢？孕妇吃西洋参好吗？孕妇可以吃西洋参吗孕妇慎吃西洋参.孕妇慎吃西洋参的原因:西洋参是大家都很熟悉的中药配方之一,有大补元气、补脾益肺、生

大蒜放冰箱冷藏会发芽吗大蒜冷冻会怎样

大蒜是家里常见的，通常大蒜都是作为佐料的，大蒜的味道很香，那么大蒜放冰箱冷藏会发芽吗，大蒜冷冻会怎样呢，下面一起来看看吧。大蒜放冰箱冷藏会发芽吗会的。在一定温度下（不能太低），植物的新陈代谢都可以进行，放进冰箱的冷藏

吃樱桃拉肚子怎么办？吃樱桃拉肚子是怎么回事？

现在正是樱桃很旺盛的季节，这时候我们吃樱桃很多时候就会忽略，比如一次要吃很多才可以，其实樱桃可不是那么随便就要吃了，那很多人吃樱桃拉肚子，我们怎样吃樱桃才健康。吃樱桃拉肚子怎么办？樱桃中含铁量极其丰富，不但味道甜美，对人

淘米水可以刷牙吗?淘米水刷牙怎么样

淘米水大家都知道吧,很有营养的东西,可以用来洗脸洗头,有美容美发的作用,那么是否可以用淘米水刷牙呢？刷牙好吗？淘米水可以刷牙吗1、能刷牙.先把米用清水淘一道,再用温开水淘米,把这道的淘米水装到小的干净的容器里,找一小块纱

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